うつで悩む人は、まじめで元気でエネルギーがある人が多い？？depression_power

うつで悩む人はまじめで元気でエネルギーがある人が多い

うつで悩む人々の中には、一見するとまじめで元気でエネルギッシュな方が多い傾向があります。
当院に相談に来られる方々の中には、うつと診断されており、今後どのように「うつ」と向き合っていくべきかについて悩んでいる人もいます。
主な相談内容としては、再発の心配や、うつが家族に迷惑をかけているという罪悪感、または家庭内での人間関係が悪化してしまっていることに対する不安が挙げられます。
このページでは、うつで悩む方々がどのような人が多いのか、そして適切なカウンセリングの方法について詳しく見ていきたいと思います。
うつで悩む人々と話をしていると、ほとんどのケースで共通する特徴があります。
それは、非常に優れた能力を持つ方々が多いということです。
まじめで真剣に物事に取り組み、周囲からの評価を得たり、他の人にはない感性を持っている方々です。
しかしこうした方々が、何らかのきっかけで挫折を経験したり、人間関係で苦悩した結果、うつを発症してしまうことがあります。
これは、カウンセリングの上で非常に重要な点です。
相談者の方を問題ばかりに目を向けるのではなく、本質的な素晴らしさを見ることが非常に重要です。
私たちが行ううつ治療では、特に人間関係が重要です。
相手の本質的な素晴らしさを見ながら接することが必要です。
例えば、引きこもっている人を見て、「あの人は引きこもっているから問題だ」と捉えるのではなく、「○○さんは引きこもりながら、出てくるタイミングを見ているのかもしれない。
引きこもりながらインターネットを見ることが自分にとって得意なことだと思っているのかもしれない。
そして、何を生きがいとしているのかを探しているのかもしれない」と考えることが重要です。

人の素晴らしさを見つめることによるカウンセリング

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