心の悩みに関する相談の一例

心の悩みに関する相談内容の一例

私たちが抱える悩みのほとんどは、人間関係から生じる場合があります。
そして、その人間関係が原因となり、私たちの心が病んでしまうケースもあるほどです。
人間関係とは、親子や職場（上司、部下、同僚）、夫婦、嫁姑、友人、隣人など、さまざまなケースがありますが、これらの人間関係に悩んでいる方々が当院に相談に訪れます。
このような人間関係の悩みによって引き起こされるストレスは、慢性的に身体に影響を与える可能性があります。
有名な指標では、過去1年以内に経験したストレスを点数化し、合計点によって翌年に健康障害が生じる危険性を算出するデータもあります。
ストレスの感じ方には個人差があります。
例えば、叱られたときに落ち込む人もいれば、発奮してやる気を出す人もいます。
そのため、人間関係に関する心の悩みをケアするためには、ストレスケア（癒し）やストレスの発生を未然に防ぐ対策、人間関係の円滑化、日常生活の継続など、トータル的に取り組む必要があります。
当院では、悩み解決に関するアドバイスを行うのではなく、現在の悩みをケアし、心身の健やかな状態に導くことを目的に、カウンセリングやワークショップを行っています。
まずはお気軽にご相談ください。